Que kalimba para as suas sessões de terapia de relaxamento?

Se está à procura de uma introdução à meditação e à terapia de relaxamento, a kalimba pode ser a forma ideal de colher os seus benefícios. Para além das suas virtudes terapêuticas, a kalimba é um instrumento fácil de tocar, fácil de aprender e pouco dispendioso. Em TheKalimba.com encontrará uma vasta gama de produtos para satisfazer todas as suas necessidades.

O que é uma kalimba?

A kalimba é um pequeno xilofone sem baquetas, com um som melodioso e poético. É constituída por 2 placas de madeira e por "steel-tocks", uma série de hastes metálicas, dispostas na diagonal e enganchadas na placa inferior, que servem para tocar as notas.

Meditação e relaxamento: porquê e como é que a kalimba ajuda?

A sua utilização como instrumento de terapia acessória pode facilitar o trabalho de relaxamento e de meditação, aumentando a consciência e criando uma sensação de serenidade. Do mesmo modo, a melodia produzida pela kalimba acompanha frequentemente a respiração, conduzindo gradualmente a estados mais profundos de ser.
A kalimba pode também melhorar a concentração e a meditação, desenvolvendo simultaneamente a criatividade.

Que kalimba escolher para as sessões de sofrologia? 🤔

A kalimba é um instrumento pequeno e versátil que pode ser utilizado numa grande variedade de contextos. Numa sessão de terapia de relaxamento, recomendamos a kalimba. Kalimba Thumb Grand Oferecido por TheKalimba.com. Esta kalimba vem em 17 estojos e possui mais de 12 modos diferentes: uma verdadeira joia para a sua sessão de relaxamento 😌 !

Alguns exercícios 🧘 com a kalimba para a vossa sessão de sofrologia 🤗

Aqui estão alguns exercícios para o ajudar a relaxar e a encontrar o seu estado meditativo enquanto toca a kalimba.

• Comece por tocar uma melodia simples na kalimba, tentando concentrar-se no movimento e no som.
• Inspire e expire profundamente ao ritmo da melodia, e expire durante mais tempo do que quando inspira.
• Depois de encontrar o seu ritmo, pode soltar-se e deixar-se guiar pelos seus instintos musicais.
• Por fim, tente deixar a música fluir através do seu corpo e do seu coração.

Conclusão

Agora já tem uma ideia melhor sobre a kalimba e o seu potencial terapêutico para as suas sessões de relaxamento e meditação. Não perca mais um minuto e encontre a sua kalimba em TheKalimba.com 💪 !

Esperamos que estas dicas e informações o ajudem a atingir o estado perfeito de meditação e relaxamento mais rapidamente 😌 !