Utilização da Kalimba na musicoterapia - Instrumentos musicais e terapias

A utilização da kalimba na musicoterapia já provou o seu valor. A kalimba é um pequeno instrumento com muitos atributos que trazem felicidade e satisfação. Os seus sons suaves transportam-nos de volta à nossa juventude e mergulham-nos numa harmonia perfeita. A kalimba na musicoterapia não só tem uma grande influência no cérebro, como também tem benefícios físicos.

O que é a musicoterapia?

A musicoterapia é uma forma de terapia das artes expressivas em que a música é utilizada para promover e manter o bem-estar físico, psicológico e social de um indivíduo. Engloba uma vasta gama de actividades, incluindo ouvir música, cantar e tocar um instrumento. A musicoterapia está constantemente a adotar novas músicas, técnicas e instrumentos, a fim de oferecer opções terapêuticas a uma variedade crescente de populações específicas.

A quem se destina a musicoterapia?

A musicoterapia pode ajudar uma vasta gama de pessoas com características diversas. Estas incluem crianças, adolescentes, adultos e idosos que sofrem de perturbações emocionais, deficiências de desenvolvimento e de aprendizagem, doença de Alzheimer e outras doenças relacionadas com a idade, problemas de abuso de substâncias, lesões cerebrais, deficiências físicas e dores agudas e crónicas, incluindo mulheres grávidas.

Utilização da kalimba na musicoterapia

Embora a sedação e a medicação possam ser utilizadas para reduzir a hipertensão, as práticas de musicoterapia oferecem uma opção mais natural e holística.

A kalimba e a sansula têm sido recentemente utilizadas em intervenções de musicoterapia, como a criação musical ativa, exercícios de relaxamento e actuações musicais individuais ou em grupo. A kalimba é utilizada pelos musicoterapeutas para melhorar a comunicação, reforçar a coesão do grupo, estimular a criatividade através da criação musical espontânea e exprimir-se de novas formas.

A kalimba em musicoterapia e a sansula têm demonstrado excelentes resultados em sessões de grupo e individuais com pessoas que sofrem de lesões cerebrais traumáticas. Embora as lesões cerebrais afectem todos os graus de funcionamento, estes instrumentos são adequados para todos os níveis de capacidade e são simples de tocar, reforçando simultaneamente as capacidades motoras grossas e finas.

Os psicólogos sublinham a importância do desenvolvimento bilateral, ou seja, o desenvolvimento dos dois lados do cérebro, no desenvolvimento cerebral das crianças. O nosso cérebro direito governa o nosso lado esquerdo e é responsável pela nossa intuição, originalidade, engenhosidade e pensamento lateral. Temos de usar o nosso cérebro direito porque temos de compor músicas na kalimba com as duas mãos. Não há muitos passatempos que nos permitam fazer isto na nossa vida moderna.

Como é que a kalimba é utilizada na musicoterapia?

Relaxamento com Kalimba

Os pacientes de um grupo tocam a kalimba em sequência para construir progressões de acordes. Os pacientes alinham-se para tocar com o terapeuta, que especifica as mudanças de acordes. A guitarra, o piano e outros instrumentos proporcionam um acompanhamento agradável.

O som suave da kalimba contribui para o relaxamento. A kalimba é colocada em cada parte do corpo mencionada pelo terapeuta para o relaxamento muscular progressivo, para que o cliente se concentre na zona a relaxar. Neste caso, é aconselhável utilizar uma kalimba musicoterapêutica sobre um prato, uma vez que as vibrações se propagam mais livremente pelo corpo.

Outra forma de relaxamento é a massagem vibro-tátil, que pode ser realizada (com o acordo do paciente) colocando a kalimba nas costas do cliente e tocando suavemente enquanto as vibrações massajam a coluna vertebral e os músculos circundantes. A kalimba em musicoterapia é simples de utilizar e permite a realização de exercícios de relaxamento sem interferir com a qualidade acústica.

Exprimir-se com a Kalimba

A kalimba em musicoterapia peut être joué avec divers instruments lors de séances privées. En l’absence de mots, la musique est utilisée pour décrire des pensées et des sentiments. La technique thérapeutique de la « conversation au kalimba » favorise l’atteinte des objectifs par étapes : pendant qu’une personne joue, une autre écoute, puis les participants passent à la séquence non verbale de la musique. Dans le « Kalimba Mirroring », une personne joue une brève phrase mélodique et l’autre répond en imitant la phrase ; les joueurs échangent ensuite leurs chefs.